ららぽーと甲子園スタッフブログ

11/11の西宮ハーフマラソンに参加された皆さん、
無事完走できましたか？
あいにくの雨天でしたが、ららぽーと甲子園の前を通る皆さんに
エールを送らせていただきました

たけしゃんも11/25神戸マラソンに出走に向け、（初マラソン＆メタボランナー・・・）
最終調整中、
勤務日は、ららぽーとまで片道をJOGで６Km、OFFは１２Km走ってます。

先日は、家の者に
「ただ走るのももったいないから、おつかいしてきて～～」と
西宮まちたび博のスタンプラリーを承って走りました。

まちたび判子帖は西宮の見どころやご当地スイーツショップにあるスタンプを集めると
キッザニア甲子園の入場券他、素敵な景品が当たるスタンプラリー（11/30締切）デス

北山緑化植物園にしかない「サクラ」スタンプをGET
ここはららぽーとから１０Km程北にあるのどかな植物園です。（紅葉はまだチラっとでしたよ。）


ららぽーと甲子園のそばにある素盞嗚神社（すさのおじんじゃ）では「野球ボール」のスタンプが手に入ります。
みやたんファンの家族のため、もっともシバリが厳しい『みやたん』コース（みやたんグッズ詰め合わせ）を狙って
今日も走りま～す
皆さんもチャレンジしてみてください。
（まちたび判子帖のお問合せ先　西宮まち旅博覧会実行委員会　℡０７９８-２６-２４３８）

そんな中、そろそろ大会グッズを用意しようかな～～と
『スーパースポーツ ゼビオ』さんをチェック
“カッコから入るのは良くない”とあり合わせでトレーニングに励んできましたが、
そろそろ準備しなくちゃと思っています。

まずは、栄養補給。
4時間を超える長丁場になる初心者ランナーは、
道中での栄養補給が必須だそうですよ。
種類がいろいろあるので、スタッフさんに相談するのがよさそうです。
左のVESPAが味も良く、一番人気だそうです。



サングラスやポーチも種類が豊富です。
現在は吉田カバンのウエストポーチに500mlペットを入れて走ってますが、
やっぱり本番は体にフィットするものが欲しいなと思います。
初心者は給水に失敗することもあるので、500ｍｌペットを持っておいた方がいいそうです。


コンプレッションウェアは、「CW-X」がおススメだそうです。
血流を良くするポンピング機能と膝や腰の負担を抑えるテーピング機能でレースの時には
絶対はいておきたいアイテムです。
たけしゃんも寒くなってきて、旧モデルをモモヒキがわりに使っているのですが、
20Km過ぎでも下半身がヘタらない感じを実感することができます。

その他、基本アイテムであるシューズやウェアもいろいろ揃ってます。
ランニングはとっても気軽な運動。
皆さんも『スーパースポーツ ゼビオ』さんでシューズとウェアをまずは用意して、
走ってみてはいかがですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たけしゃん